5 قدم برای داشتن پاهای زیبا

مشکل 5: توده ها و برآمدگی ها


برخی از ران های فرورفته می توانند شایان ستایش باشند. اما احتمالاً متوجه نمی‌شوید که در حال غر زدن برای خودتان هستید. سلولیت برای 90 درصد از ما یک واقعیت زندگی است، و هنوز کار زیادی نمی‌توانیم برای آن انجام دهیم. رانلا هیرش می گوید: سلولیت فقط یک چربی معمولی و بدون شکل نیست که ممکن است روی شکم خود پیدا کنید. در ناحیه ران، زنان نوارهای فیبری از بافت زیر سطح پوست دارند که نوعی الگوی تیک تاک پا ایجاد می کند. هر چربی در مقابل این شبکه رانده می شود، که همان چیزی است که باعث فرورفتگی می شود.



چند دستگاه با تکنولوژی بالا توسط FDA برای کاهش موقت ظاهر سلولیت تایید شده اند (هیچ نشانه ای وجود ندارد که نتایج چقدر طول می کشد). امیدوارکننده ترین آنها در حال حاضر VelaShape (که ترکیبی از فرکانس رادیویی و انرژی نور مادون قرمز، مکش و ماساژ مکانیکی است) و SmoothShapes (ترکیبی از لیزر، نور، ماساژ و مکش) هستند. اکثر پزشکان می گویند که یک سری از درمان ها به طور قابل توجهی برجستگی ها را صاف می کند - اما نگهداری مداوم ضروری است. VelaShape هر 3 تا 6 ماه یکبار، SmoothShapes حداقل سالی یکبار نیاز به تعمیر دارد. 'حتما باید به عقب برگردی، بدون هیچ پایانی.' هایدی والدورف می‌گوید، که به همین دلیل درمان‌ها را در مطب خود ارائه نمی‌کند. اما اگر سلولیت واقعاً شما را آزار می‌دهد و زمان و پول بی‌پایانی دارید... (چهار جلسه هفتگی VelaShape حدود 2000 دلار هزینه دارد؛ یک بسته از هشت درمان SmoothShapes - شرکت دو جلسه در هفته برای یک ماه توصیه می‌کند - بین 2400 تا 3400 دلار هزینه دارد. .) لیپوساکشن یک معامله یکباره است، اما حتی این روش تهاجمی لزوماً سلولیت را بهبود نمی بخشد. والدورف می گوید: 'گاهی اوقات کمک می کند، گاهی اوقات نه، و گاهی اوقات سلولیت را بدتر می کند.' شما می توانید مقداری از چربی را بمکید، اما نمی توانید کاری در مورد نوارهای فیبری که ایجاد گودی می کنند انجام دهید. (همچنین به همین دلیل است که تمام اسکات، لانژ و لیفت پا در جهان به سلولیت کمک نمی کنند.)



در حال حاضر، پزشکان توصیه می کنند از هر گونه درمان سلولیت که شامل سوزن است دوری کنید. مزوتراپی یک اصطلاح مهم برای تزریق چه کسی به سلولیت در تلاش برای از بین بردن آن است. فرانچسکا فوسکو می گوید: «قانونی نیست. Lipodissolve شامل تزریق یک ماده خاص است که نشان داده شده است چربی را (در لوله های آزمایش) حل می کند. فوسکو می‌گوید: «هر چند گزارش‌هایی از عوارض جانبی بسیار ترسناکی گزارش شده است. این امیدوار کننده است، و برخی از پزشکان بسیار محترم در حال انجام مطالعات هستند، اما من آن را به این زودی توصیه نمی کنم.

کرم‌های موضعی سلولیت حاوی موادی (معمولاً کافئین یا مشتقات آن) هستند که به‌عنوان ادرارآور عمل می‌کنند و رطوبت پوست را از بین می‌برند و این باعث می‌شود چند ساعت سفت‌تر شود. (بنابراین: آن را بمالید، به ساحل بروید و برگردید سریع برخی از این کرم ها حاوی رتینول نیز هستند که به پالایش سطح پوست کمک می کند و می تواند تولید کلاژن را افزایش دهد. با گذشت زمان رتینول بافت پوست شما را بهبود می بخشد (اما نه سلولیت). خط آخر: پذیرش را تمرین کنید و یک جفت شورت عالی پیدا کنید.



بیشتر در مورد زیبایی

مقالات جالب